VISPO / PROGRAM

今日は、どんな自分になる？

ゆっくり整える日も、思いきり動く日も。あなたに合ったプログラムを。

YOGA / ヨガ

呼吸とともに体を動かし、心身を整える時間。

音楽のリズムに合わせて、楽しく有酸素運動。

パンチやキックの動作で、全身をアクティブに。

目的に合わせて、トレーナーがトレーニングをサポート。

開催日時・担当・参加条件はクラブへお問い合わせください。木曜日はノースタッフ・ノーレッスンデーです。