
様々な格闘技の要素を取り入れ、脂肪燃焼・心肺機能を向上させるワークアウトです。お腹、背中まわりのシェイプアップに効果的です。
| 開催日 | 毎週月曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 21:45~22:15 |
| 所要時間 | 30分 |
24H FITNESS / TSUKUBA1日体験 ↗VISPO / ARCHIVE
掲載日:元ページに日付の記載なし

様々な格闘技の要素を取り入れ、脂肪燃焼・心肺機能を向上させるワークアウトです。お腹、背中まわりのシェイプアップに効果的です。
| 開催日 | 毎週月曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 21:45~22:15 |
| 所要時間 | 30分 |