体幹バランスヨガ リラックス

快適に毎日を過ごすため 体幹とともに全身のバランスを整えていくクラスです。体の「軸」を大切にしながら肩こり 腰痛などを解消し ぶれない体を作っていきましょう。

開催日	毎週月曜日
開催時間	14:00～15:00
所要時間	60分