VISPO / ARCHIVE

柔らかくなるヨガリラックス

掲載日：元ページに日付の記載なし

インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。

柔らかくなるヨガ リラックス